Yoga en Español

El Yoga es la unión del cuerpo, mente, emociones y alma.

Por medio de la respiración (la cuál se usa como punto de enfoque para la mente) se logra un estado de conciencia. Esto significa que uno aquieta la mente para recibir los mensajes del cuerpo (por medio de las sensaciones).

En la clase de Yoga en Español usted va a aprender a concentrar la mente, hacer movimientos conscientes y coordinados con la respiración (asanas), a desarrollar más flexibilidad en su cuerpo y sentirse más fuerte mental, emocional y físicamente.

Victoria Garcia Drago lleva más de 20 años dando clases de Yoga en el área de Boston y recientemente en San José, CA. Su estilo es una combinación de diferentes estilos de Yoga. Victoria creció en Argentina donde estudió en la Universidad para ser profesora de Inglés. Durante su tiempo como estudiante, Victoria tomó clases de Yoga en varios institutos.

En los EE.UU., Victoria hizo la certificación de Yoga en 500+ horas en el estudio de Yoga de Barbara Benagh, la cual es su profesora principal hace mas de 20 años. Victoria también estudia con Shiva Rea. Victoria se destaca en el área de investigación, posee una Maestría en la Integración de Cuerpo y Mente y tiene mas de 10 años de experiencia en Investigación en el Boston Medical Ctr. Victoria investiga el yoga, mindfulness y la incorporación de estos como terapia alternativa para el dolor crónico, la depresión, y reducción de impulso en caso de adicción. En el 2014, Victoria fue elegida por la revista SHAPE como una de las entrenadoras físicas más atractivas del país. Además, Victoria tiene certificado de Boston University como traductora e intérprete Médica y Legal. Su profundo conocimiento en el idioma Inglés y Español es lo que la llevó a ser la autora del DVD “Yoga, mas allá de lo Básico” el cual produjo y filmó en el 2010. El vídeo esta grabado en Inglés y Español.

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Victoria Garcia Drago

info@victoriagarciadrago.com

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